Ovaj program nije drastična dijeta niti iscrpljujući režim – on je prilagođen svakodnevnom životu, osmišljen da vas motiviše i podstakne na usvajanje zdravih navika koje možete održavati i nakon završetka programa.

Šta uključuje:

1. Personalizovani plan ishrane:

• Uravnoteženi, nutritivno bogati obroci koji podstiču metabolizam.

• Fokus na detoksikaciju kroz unos sezonskog voća, povrća i kvalitetnih proteina.

2. Online treninzi:

• Dinamični i efikasni treninzi prilagođeni svim nivoima, od početnika do iskusnih vežbača.

• Kombinacija kardio vežbi za sagorevanje kalorija i vežbi snage za oblikovanje tela.

3. Podrška i motivacija:

• Ekskluzivna online grupa za sve učesnike gde ćemo deliti savete, rezultate i motivaciju.

• Mogućnost postavljanja pitanja i dobijanja povratnih informacija direktno od mene.

4. Bonus sadržaj:

• Vodič za mindfulness: Tehnike za smanjenje stresa i vraćanje fokusa.

• Saveti za hidrataciju i kako da ubrzate eliminaciju toksina iz tela.

Vizija programa:

Post Holiday Detox treba da izgleda kao jednostavan, ali luksuzan povratak sebi. Fokus će biti na zdravom, balansiranom načinu života, a kroz vizuelni identitet programa treba da dominiraju prirodni, osvežavajući tonovi poput zelene, plave i bele, simbolizujući čistoću i svež početak. Materijali će biti profesionalno dizajnirani, sa atraktivnim planerima za obroke i treninge, kao i interaktivnim alatima za praćenje napretka.

Uz jasne ciljeve i inspirativnu podršku, ovaj program će biti idealan za sve koji žele da povrate energiju i započnu novu godinu snažni, motivisani i puni samopouzdanja.